Minggu, 13 Agustus 2017

Cara membuat hidup lebih baik!

Terkadang dalam hidup, kita semua tidak bisa diharapkan akan sesuai dengan keinginan dan rencana. Anda kekecewaan dan kegagalan, dan ada waktu bahwa dalam menghadapi stres di tempat kerja dan di rumah. Namun, karena untuk mendapatkan ketenangan pikiran dan hati, itu adalah, Anda tidak berarti bahwa ia tidak dapat menikmati hidup, dan ada jalan.


Yoga instruktur juga MindBodyGreen, untuk mengungkapkan penulis Anantaripa Ajmera, dengan membuatnya 3 kebiasaan, dapat diterapkan untuk kasus ini adalah untuk mencapai keseimbangan tubuh dan pikiran dan jiwa, ada sejumlah gaya hidup.

1. Berhenti berusaha untuk memenuhi keinginan semua orang

Anda dapat melihat orang lain untuk digunakan sebagai titik masuk yang sebenarnya, ini tidak berarti bahwa Anda dapat menggunakan kehidupan sebagai bukti. Anda tidak akan dapat memenuhi pendapat semua orang. Untuk yang tahu dengan sangat baik apa yang baik, tidak sendiri dalam hidup Anda. hidup Anda kontrol, dan dengan cara ini, Anda tidak perlu terlihat baik di depan keras untuk menyenangkan mencoba atau orang lain seperti orang lain.

2. Silakan menikmati keheningan

Dan, ditumpangkan pada jalan-jalan, orang-orang yang sibuk dan harus melewati lingkungan kerja yang sibuk tentu lelah tubuh dan pikiran. Selama periode waktu untuk diri sendiri, dan menikmati keheningan, untuk mengembalikan menenangkan jiwa Anda. Saya mampu untuk bersantai Silahkan menikmati keheningan sejenak, ketegangan saja.

3. Silahkan menikmati keindahan alam

Holiday, di pegunungan atau di pantai, menikmati pemandangan, untuk keluar dari sehari-hari. Alam selalu dapat membawa ketenangan Anda menjadi nyaman. Jadi Anda, mengapa adalah mungkin untuk bersantai wanita itu, untuk taman dan berjalan pulang di kebun sendiri.

Jadi, hidup sangat sulit pada saat, teras, napas dan dibutuhkan waktu yang lama untuk 3 mengimplementasikan setiap hari dari kebiasaan ini pengap. Mungkin, meskipun hanya selesai masalah, pikiran dan jiwa lebih fokus, maka Anda mungkin tahu apa yang harus dilakukan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar